Let op: dit is voor de klassieke, originele versie van de BodBot-app. Download voor de nieuwste updates de BodBot Personal Trainer-app. Of u nu probeert om vet te verliezen en spieren te krijgen, kracht te vergroten, gewichtheffen op te nemen of gewoon uw beste conditie wilt bereiken - wij kunnen u helpen. Net zoals een goede personal trainer je trainingsplan personaliseert, zullen we een individueel programma voor je maken en dit aanpassen naarmate je verder komt. Slecht postuur? We hebben de beste training voor je. Wil je kracht krijgen in specifieke oefeningen? We zullen uw trainingsplan dienovereenkomstig beoordelen en bijwerken. Kun je vandaag niet naar de sportschool? Het is misschien tijd voor een volledige workout voor thuis. • Creëert en past uw trainingsplan aan, net als een personal trainer. • Op de sportschool of thuis, gewichtheffen of lichaamsgewicht en alle tussenliggende punten. • Past zich aan terwijl u vooruitgaat - slimme progressie op basis van uw lichaam en vermogen. • Aanbevelingen voor gewichtstraining veranderen op basis van uw ervaringsniveau. • Voer je gewenste moeilijkheidsgraad in en ga van losse trainingen naar serieuze bodybuilding of kracht. • Onze gebruikers hebben meer dan 2 miljoen pond vet verloren en meer dan 200 ton aan spieren gewonnen.Personal trainers kunnen duur zijn, maar de voordelen van een goede zijn onmiskenbaar. Daartoe kunnen we u helpen uw fitnessdoelen te bereiken - of u nu wilt afvallen of spieren wilt krijgen of sterker wilt worden, wij helpen u met suggesties op maat. Als je geen ervaring hebt met gewichtheffen, of als je probeert een bodybuilding-edge te krijgen met specifieke spieren, dan hebben we jou gedekt. We kunnen een routine voor je ontwikkelen om je te concentreren op je kuiten, quads, bilspieren, hamstrings en dijen of je biceps, buikspieren, delts, vallen en de rotator cuff - of een trainingsplan voor elke combinatie daartussenin. Als je traint op de sportschool of thuis, op te tillen met halters, kettlebells en halters - of alleen lichaamsgewicht - worden je workouts speciaal voor jou gepersonaliseerd - hoeveel je kunt tillen, je algehele krachtniveau en nog veel meer. BodBot omvat zowel eenvoudige als geavanceerde krachttraining en bodybuilding om u te helpen fit te worden op uw voorwaarden. Een trainingsschema moet flexibel zijn zonder een gissende gok te zijn. Train op jouw voorwaarden en haal de beste fitnessresultaten die je kunt behalen. BodBot Personal Trainer biedt zowel een thuisoptie als een sportschool - zowel gewichtheffen als lichaamsgewicht, en is geschikt voor bijna elk schema. Heb je een herinneringsbrief nodig om bij dat oefenplan te passen? Gedaan.Download nu de BodBot personal trainer en begin vandaag nog aan je nieuwjaarsresolutie!
Wat is nieuw in deze versie:
** Versie 3.6 ** - Toegevoegde fitheidstesten vóór elke training om te helpen bij het kalibreren en verder personaliseren van wat we u aanbevelen.- We tonen nu uw trainingsplan en de wijzigingen telkens wanneer wij uw training aanpassen op basis van instellingen die u wijzigt, fitheidstesten die u voltooit, enz .- De mogelijkheid toegevoegd om een bestaande oefening voor een vergelijkbare oefening. - Oefening toegevoegd aan de oefenlijst van vandaag - Een berg van bugfixes.